Back Triceps Training Gym Fitness Accessories Lat Pull Rod Fitness Equipment Aksesoris

Back Triceps Training Gym Fitness Accessories Lat Pull Rod Fitness Equipment Aksesoris

Jarak besar tarik kembali pegangan:
Memperkuat lebar rim belakang
Genggaman tarik mundur jarak jauh digunakan untuk melakukan gerakan latihan tarik naik posisi tinggi, terutama bertujuan untuk memperkuat lebar kontur punggung.Ini merangsang sisi luar latissimus dorsi, trapezius dan teres otot-otot besar dengan baik, dan sangat merangsang kelompok otot belakang.
Penarik kembali jarak menengah:
Memperkuat lebar dan ketebalan punggung
Menarik pegangan belakang dari jarak menengah untuk melakukan gerakan ke bawah dari posisi tinggi,dengan tujuan pelatihan yang terutama berfokus pada sisi tengah bagian dalam otot latissimus dorsi dan otot trapezius, dan juga dapat meningkatkan lebar kontur punggung. jarak tengah menarik pegangan untuk melakukan posisi duduk ke bawah gerakan dayung,dengan tujuan pelatihan yang terutama berfokus pada sisi dalam otot latissimus dorsi, otot trapezius bagian bawah pada otot sudut, dan bundel posterior dari otot deltoid, dan juga dapat meningkatkan ketebalan kontur punggung.
Jarak sempit tarik kembali pegangan
Memperkuat kontur dan ketebalan punggung
Menarik pegangan belakang dari jarak menengah untuk melakukan gerakan ke bawah dari posisi tinggi,dengan tujuan pelatihan yang terutama berfokus pada sisi tengah bagian dalam otot latissimus dorsi dan otot trapezius, dan juga dapat meningkatkan lebar kontur punggung. jarak tengah menarik pegangan untuk melakukan posisi duduk ke bawah gerakan dayung,dengan tujuan pelatihan yang terutama berfokus pada sisi dalam otot latissimus dorsi, otot trapezius bagian bawah pada otot sudut, dan bundel posterior dari otot deltoid, dan juga dapat meningkatkan ketebalan kontur punggung.