Aluminium Alloy Tempat Tidur Putih Kecil Bentuk Disesuaikan Dan Peralatan Kebugaran Multifunctional Silent Pilates Core Bed

Pilates Core Bed, Aluminium Alloy Bed Putih Kecil, Bentuk Disesuaikan Dan Peralatan Kebugaran, Multifungsi, Diam

Pilates core bed adalah peralatan yang paling banyak digunakan dalam Pilates, dengan karakteristik berbagai penggunaan, fungsi yang kuat, dan biaya yang efektif yang kuat,membuatnya menjadi peralatan pilihan bagi penggemar Pilates. Pilih tempat tidur pilates yang cocok untuk latihan Anda sendiri, dan itu akan lebih nyaman selama proses latihan.Pilates adalah jenis latihan yang terutama melatih kelompok otot kecil di lapisan dalam tubuh manusia, mempertahankan dan meningkatkan postur tubuh yang normal, mencapai keseimbangan tubuh, memperluas rentang gerak dan kemampuan batang dan anggota badan,dan kemudian bekerja sama dengan metode pernapasan yang benar untuk melakukan latihan seluruh tubuh yang terkoordinasiKeuntungan dari tempat tidur Pilates adalah bahwa ia dapat menggabungkan gerakan pada tikar Pilates untuk meningkatkan kekuatan keseluruhan melalui latihan postur.Pelatih rekombinan tidak hanya memperkuat kelompok otot yang dalam dan stabil, tetapi juga merangsang kelompok otot besar, membuat tubuh lebih kuat, mempercepat metabolisme, mengkonsumsi lebih banyak lemak, secara efektif meningkatkan postur, dan membentuk tubuh yang baik.