Silent Spacewalks Cross Trainer Peralatan Mesin Elips

Mesin elips, peralatan aerobik, berjalan diam di luar angkasa, penjualan panas lintas batas,

Mesin elips vertikal adalah peralatan kebugaran yang populer. Desain eksternalnya relatif kompak dan tidak terlalu banyak ruang, sehingga mudah ditempatkan di tempat-tempat seperti rumah atau gym.
Manfaatnya meliputi:
Dampak rendah: Tekanan sendi rendah, cocok untuk semua jenis orang, termasuk mereka yang memiliki masalah sendi atau dalam periode pemulihan.
Latihan seluruh tubuh: Hal ini dapat secara bersamaan memobilisasi kelompok otot anggota tubuh bagian atas dan bawah, mencapai latihan seluruh tubuh, dan secara efektif meningkatkan koordinasi tubuh.
Dapat disesuaikan: Ketahanan dan intensitas latihan dapat disesuaikan berdasarkan kemampuan dan tujuan latihan individu.
Kebisingan: Tidak akan menghasilkan kebisingan selama penggunaan, juga tidak akan mempengaruhi orang lain.
Latih jantung dan paru-paru: Olahraga terus menerus dapat meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru dan meningkatkan daya tahan.
Memegang pegangan di posisi yang berbeda dengan kedua tangan, atau mengubah ritme dan intensitas langkah Anda.